Une bulle d’1h30 de reconnexion à soi chaque matin

Comment se sentir bien en soi, quand nos corps sont souvent discriminés ? Capucine Legelle, chercheuse française sur les pratiques corporelles réparatrices et journaliste, propose un laboratoire de 3 matinées de yoga réparateur et décolonial, pour revenir à soi, transcender nos éventuelles expériences traumatiques pour (re)construire et habiter avec puissance notre être, et faire rayonner notre énergie créatrice.
 
Avec Capucine Legelle.
 
Aucun prérequis n’est demandé. Le matériel est prévu sur place. Nous vous recommandons de suivre les 3 matinées, mais il est possible de n’être présent·e qu’à une ou deux matinées.

Au programme

Mer 15, jeu 16 et ven 17.03
— 9h30 > 11h : en non mixité choisie entre personnes noires – Cette séance s’adresse à des personnes ayant souffert de traumatismes liés au fait qu’elles appartiennent à cette communauté minoritaire particulièrement exposée au racisme quotidien. Le contenu de cette séance est donc adaptée à ce public cible.
— 11h30 > 13h: pour toutes et tous – cette séance réparatrice est axée sur des problématiques communes et universelles, que l’on soit membre d’une minorité ou pas.

 

Dans le cadre du festival Guerrières !, organisé du 9 au 19 Mars à Mons.